Efter att vi haft kontakt och du berättat om dina mål

inom kost eller träning eller varför inte både och,

så kommer du få ett mejl med frågor av mej när du besvarat det så får DU ett individuellt anpassat Träningsschema, Kostschema eller Tränings- och Kostschema.

Jag  återkopplar till dej 1 ggr/vecka mejledes.

Då går vi mejledes igenom hur det känns och vad som hänt med vikten, måtten och spegelbilden och måendet överlag vid behov så gör jag skjusteringar i både kost- och/eller träningsschema.

Har du frågor, tankar eller funderingar släng iväg ett mejl så har du svar inom 24 H,

Vad kostar då detta ?

500:- / för fyra veckors kost schema

(28 dagar schema )

500:- / för fyra veckors tränings schema

(28 dagar schema )

1000:- / för fyra veckors kost- och träningsschema

Nu kan du som bor i närheten eller vill åka en bit få:

Taktipro massage helkropp 500:-

Gua Sha behandling 500:-